wajibbaca.com Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang wajib dilakukan, karena ketika tubuh tidak beristirahat akan berakibat buruk pada kesetahan. Orang dewasa membutuhkan 7-8 jam, sedangkan anak-anak dan remaja membutuhkan kurang lebih 10 jam. Jika seseorang melewatkan tidur akan berbahaya karena bisa merusak sirkulasi pencernaan. Kebiasaan tidur dan waktu tidur pun harus tepat. Banyak dari mereka […]
http://dlvr.it/S4DVd7
Komentar
Posting Komentar