4 Cara Mengatasi Suasana Hati yang Buruk Saat Haid, Agar Tidak Gampang Emosi

kumparan.com Wanita akan mengalami masa haid yang mana ia akan mengalami perubahan hormon dan perubahan suasana hati. Tiba-tiba sedih, tiba-tiba emosinya meledak-ledak, cemas dan tidak mudah emosi. Bagini Cara mengatasinya: 1. Berolahraga Cobalah untuk aktif minimal 30 menit untuk berolahraha setiap harinya. Berjalan-jalan setiap hari karena lingkungan bisa membantu mengatasi perubahan suasana hati dan perasaan […]
http://dlvr.it/Sg8TNX