Ketika Sibuk Bekerja, Kamu Harus Melakukan 7 Jenis Istirahat Ini

tribunnwes.com Pekerjaan seringkali membuat seseorang lupa untuk beristirahat, padahal bekerja dengan banyak tekanan membuat seseorang kehilangan banyak energi. Menerapkan istirahat kepada diri sendiri harus dilakukan agar tubuh seperti diisi ulang serta membuat kita lebih sehat, bugar dan segar. Menurut dokter penyakit dalam Saundra Dalton-Smith MD, Istirahat bukanlah tidur, karena istirahat adalah aktivitas restoratif. Dokter Dalton-Smith […]
http://dlvr.it/Sl37Sd